Familie, Kinder, Job, Termine ... Eltern fühlen sich in ihrem Alltag häufig wie in einem Hamsterrad mit vielen Anforderungen und zu wenig Zeit. Der Stresspegel steigt. Wir bieten Ihnen einen Entspannungs-Workshop an, damit Sie gut für sich sorgen und in Zukunft etwas gelassener mit den Herausforderungen des Alltags mit Kindern umgehen können.

Ziel des Workshops

Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken kennen, die Sie schnell und einfach umsetzen können

• um Entlastung vom Alltagsstress zu erfahren und zu entschleunigen
• um aus dem Autopilotenmodus zu mehr Achtsamkeit zu kommen
• um Kraft und Energie zu sammeln und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden

Workshop-Termine

jeweils Dienstags, 16:00 bis 17:30 Uhr

• 29. Oktober 2024
• 5. November 2024
• 12. November 2024
• 19. November 2024
• 26. November 2024
• 10. Dezember 2024

Veranstaltungsort

Immanuel Beratung Fennpfuhl
Rudolph-Seiffert-Str. 50 a
Berlin, 1.OG

Anmeldung

T: 030 44 72 62 - 290
familienberatung.fennpfuhl@immanuel.de

Kursleiterinnen

Rita Feilen und Bettina Gieser

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit. Für Matten, Tee und Wasser ist gesorgt. Es entstehen für Sie keine Kosten.Der Entspannungs-Workshop für Eltern ist ein Angebot der Immanuel Beratung Fennpfuhl